2010

Meus queridos amigos:

Todo final de ano fico tentando escrever uma linda mensagem para vocês.
Algo que os toque lá no fundo do coração
Algo que os faça refletir e chegar à conclusão de que a vida é bela e que vale a pena ... sempre e cada vez mais!
Algo que abra seus olhos para as coisas simples
que tenha o dom fazer arrepiar a pele ao olhar o por-do-sol
ou ao tocar as mãos de quem se ama...
Algo que os faça lembrar em como é bom o cheiro delicado do bolo saindo do forno
o cheiro do suor de um dia de trabalho e de conquistas
o cheiro de sua cama
de sua casa
de seu amor
Algo que os faça compreender que a maravilha de SER supera tudo o que se pode ter
Algo que os lembre que o tesouro mais precioso é aquele que não se pode comprar
é aquele que se dá
é o amor...
Hoje, como em muitos anos anteriores, gostaria de escrever uma linda mensagem para vocês, meus queridos amigos... mas trocarei todas as palavras e desejos por apenas uma única:
Amor!

Um 2010 cheio de amor para vocês!

Eda De Maman

Não mude apenas a folha do calendário

2009 está terminando. Quase todos os anos a rotina se repete. Festas, compras, trocas de presentes, especial de Roberto Carlos na TV, espírito natalino, fotos da família reunida, felicidade no ar, fogos de artifício a meia noite e quando vemos, já estamos no primeiro de janeiro de um ano novo. Ótimo, maravilhoso.

E o que fazemos com o ano velho? Esquecemos simplesmente ou fazemos algumas reflexões? Fomos felizes neste ano que passou? O que fizemos nesse sentido? Que fatos nos alegraram ou entristeceram? Quais os planos para o futuro? A tendência é deixarmos estas preocupações e balanços pra depois, juntamente com a fatura do cartão de crédito e com as contas acumuladas. Agora é hora de comemorar, comprar. Essa “farra” nos deixa com uma sensação de euforia e felicidade, afinal de contas, está nascendo um ano cheio de esperança e expectativas. E lá pelo dia 20 de janeiro, como em todos os anos, a felicidade de uns dias atrás tende a se transformar em pesadelo ou esvair-se feito água. Por quê?

Estudos comprovam que 50% da felicidade é herdada geneticamente e que fatores externos dificilmente alteram esta proporção: compras, prêmios de loteria ou grandes ganhos materiais são capazes de deixar o indivíduo eufórico, porém esta sensação de plenitude é facilmente esquecida com o passar do tempo, retornando aos níveis normais. Da mesma forma, tragédias tendem a ser esquecidas no período de um ano. Tanto a satisfação como o sofrimento exagerado tem vida curta, o ser humano acaba voltando ao seu nível genético de felicidade. Este fenômeno é chamado de adaptação hedonista.

Verificou-se que menos de 10% de nosso bem estar emocional é determinado pelas circunstâncias. Comprovou-se que o dinheiro só é importante na medida em que permite atender as necessidades básicas de um indivíduo. Estar desempregado ou ter um salário de três mil reais faz uma grande diferença no nível de felicidade, porém a diferença entre ganhar dez milhões ou cinqüenta milhões é desprezível.

Aparentemente educação e nível intelectual também não são responsáveis pela felicidade. Família, carreira, amigos, fé, saúde, segurança no trabalho podem ser um caminho mais tranquilo. Complicando ainda mais este caminho, nem sabemos direito o que nos faz felizes, e a busca da felicidade como um fim, é quase um sinônimo de fracasso.

Cuidado! Preste muita atenção agora: Felicidade não tem nada a ver com datas. Natal e ano novo também podem ser épocas de muita tristeza. Felicidade tem a ver com momento e não com o dia do calendário. Se o momento for bem saboreado, o gosto pode ser prolongado. Como tirar o melhor proveito?


Se for comprar alguma coisa, tenha claro que gastos vultosos em presentes trazem grande satisfação, porém com vida curta. É preferível utilizar o dinheiro em pequenas quantias para aquilo que melhore o dia a dia. Invista o dinheiro mais em experiências do que em bens materiais. Shows, viagens e relacionamentos são menos vulneráveis à adaptação hedonista.

Aproveite o final de ano para sair da rotina. Troque mais abraços do que presentes. Aproveite o dinheiro que ganhou para trabalhar menos e ficar mais com aqueles que você ama. Não gosto de dar sugestões tipo auto-ajuda e lugar comum, mas tente ver se já consegue perdoar os que não se comportaram como você esperava. Mesmo que ainda seja difícil, vai ser importante e pode fazer uma grande diferença lá adiante. Fique um tempo sozinho, pensando que 2009 está terminando, mas que não precisa ser apenas uma troca de calendário.

Não há uma fórmula mágica, mas uma coisa é certa: nenhum fato externo pode produzir a felicidade. Ela está dentro de cada um, é um estado ativo, um processo e não um lugar aonde chegar. Portanto, preocupe-se mais em ser do que ter, em viver do que em comprar... As experiências de hoje alimentarão as memórias de amanhã e farão a diferença no saldo da felicidade. Quer experimentar? Existem pelo menos 2010 maneiras. Que tal começar com um telefonema inesperado?

Artigo escrito em parceria com Dr. Ildo Meyer

http://ildomeyer.blogspot.com/

Hipocrisia

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De todos os hipócritas que conheci
surpreendentemente
o maior de todos
é o tempo...
que passa lentamente
quando as dores esmagam o peito
e que voa quando a alma flutua ...


Eda De Maman